La marche dans le sable

La marche dans la sable

Profitez de vos vacances à la mer pour libérer vos pieds

En plus d’être agréable elle vous fera le plus grand bien, tonifier vos jambes, vos muscles, et fera travailler vos articulations !

Le sable étant instable il vous incitera à travailler votre proprioception donc vos muscles et vous gagnerez en stabilité et tonicité !

Favorable pour :
- Après les entorses, pour les pieds creux et plats
- Pour la santé
- Pour la bonne humeur

Vous n’aurez besoin d’aucun matériel et cela vous permettra de faire du sport en vacances

Alors tous à la plage  ... et marchez !